Aviso de bem-estar

O Ressoar Zen oferece práticas de respiração, sons e momentos de pausa como recurso complementar de bem-estar. Ele não é um tratamento médico ou psicológico, não faz diagnósticos e não substitui o acompanhamento de profissionais de saúde.

O app não cura depressão, transtornos de ansiedade, insônia ou outras condições clínicas. As frequências sonoras (como 432 Hz e 528 Hz) e os sons binaurais são apresentados como experiências sonoras, sem promessa de efeitos terapêuticos.

Pratique sempre em um lugar seguro e confortável. Se sentir tontura, falta de ar ou desconforto, interrompa e volte a respirar normalmente. Se você tem alguma condição de saúde, converse com um profissional antes de praticar técnicas com retenção ou respiração intensa.